发布时间：
2020-09-14 08:54
并非每一位妇女都能顺利怀孕。有资料显示，现在不孕不孕的妇女有很大比例。导致女性不孕的因素却很多。
不孕的原因是什么?
一是卵细胞排泄率低;
每一次经期后的第三个星期，基本上是女性排卵的关键时期，但是，有许多女性在这段时间排出的卵细胞数量很少，因此，她们的卵细胞成功受精的可能性也会大大降低。
卵细胞运动路径发生阻塞。
我们都知道，卵细胞从卵巢部位排泄，然后通过两侧的输卵管到达宫腔。但如果女性输卵管部位出现粘连等病症，则会严重阻碍卵细胞的排泄，进而引发女性的不孕。
卵的存活率很低。
现在有很多怀孕年龄的女性，都不太注意保护自己，特别是在冬天。比如初冬时节还露脚脖，或者穿得很薄等。长久以来，这类女性的子宫都会出现偏寒的情况，但女性要明白，偏寒的子宫对卵细胞不利。而且当卵子栖息环境变差时，其存活率也相应降低，从而引发女性不孕。
该怎样解决“怀孕难”的问题?
一是饮食调整。
对女性而言，如果有宫寒的情况，那么最好选择通过节食的方式进行调理。而且暖宫食品有很多种，如红枣鸡汤，这是一种很常见的调理宫寒的药膳;益母草还具有治疗宫寒的功效，而且对于调理月经不调和经痛等情况也有很好的作用;肉苁蓉虽然味道较苦，但也具有益精血、暖宫补肾等功效。
注意保持身体温暖。
冬至时节，一定要注意多加保暖。出门在外时要尽量保护脖子和脚脖子，千万不要长时间受凉。若室内地面凉爽，可适当增加一层保暖棉，以隔离地面返回时的凉气。
正确的锻炼方式。
尽管初冬时节比较冷，但早晚不宜户外锻炼。但在中午午休的时候，人们可以出去多走走，多晒太阳。正如古话所说的，“动则生阳”，长时间的锻炼对于调理寒气的体质肯定会起到作用。
总之，对于不孕的女性来说，如果想要调整自己的不孕症，首先要找出导致自己不孕的原因，然后制定有针对性的调整计划或医疗措施。但是，女性在调理身体的过程中一定要注意，切不可过度焦虑，因为调理不孕不孕的状况并非一朝一夕就能见到成效，需要长期的不断的尝试和坚持。
