濮阳女性在月经期间该如何护理

发布时间：
2015-12-15 15:01

濮阳不孕不育医院指出，月经是我们女性健康的象征，它的失调代表着女性的健康与不健康。而女性在月经期间饮食是非常需要注意的，因为正确的饮食能够调整各种经期问题，比如有些女性非常喜欢喝茶，就连“姨妈”来也样的喝。但是有些茶不是所有人都能够喝的，也不是什么时候都能喝的，那么，濮阳女性在月经期间该如何护理？

、女性在经期时不能喝什么茶

寒凉类药茶

大部分女性都是属于寒性体质的，而经期宜温热，忌寒凉，如果在经期服用寒凉类药茶的话，那么就会不利于经血的顺利排出，后可能还会引起痛经等问题。像我们常见的决明子、菊花、金银花等都是寒凉之品，这些茶都是不适合在经期饮用的。

活血类药茶

桃花美容茶含有桃花、冬瓜仁、白杨树皮，具有祛风活血、润泽皮肤、祛除黑斑的功效；丹味茶含有丹参、五味子，具有和血、养心安神的作用；轻身悦颜红绿茶含有红花、制何乌、泽泻、紫丹参，有活血化淤、利湿排毒、降脂轻身、润肤悦颜的作用。这些药茶都能活血，经期用容易导致月经量多、经期延长。

除此之外，润肺解毒的甘草茶、导泻的番泻叶茶等这些也会影响到月经周期的，这会导致经血太多，所以经期要谨慎。

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二、经期不能喝的饮品

1、含咖啡因的饮料

使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。

2、酒

酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，引起月经提前和经量过多。