发布时间：
2020-12-13 09:59
从生理角度来说，男性射精越强，性快感越强。反之，性爱质量下降，心理负担加重，从而影响夫妻关系。那么，精液有时像水枪一样“咄咄逼人”，有时又像滴管一样“缓缓滴下”的原因是什么呢?
射精是男性在性刺激下，以交感神经和躯体神经分支为主，在会阴横纹肌的参与下，通过生殖系统各部位的一系列协调动作，射出精液的反射活动。健康成年男性的射精距离可达十几厘米，甚至几十厘米，这往往与精液量成正比。
一般来说，射精无力的原因大致可以分为生理和心理两大类。生理原因方面，性交过于频繁，身体处于疲劳状态，不能很好的完成射精;射精所涉及的神经、盆底肌肉等生理环节的功能障碍也会影响射精距离。心理原因方面，由于害怕怀孕、伴侣不满等因素，男性无法投入和享受性爱过程，出现早泄和勃起功能障碍，增加心理负担，造成射精无力。
有上述明确原因的射精无力患者，应在正规医院接受专业医生的指导和治疗。对于没有明确病因的患者，注意是否存在以下因素:
太老了。男性在青壮年时更容易射精，而且随着年龄的增长，精液量会减少，射精距离缩短。
性生活太多。性生活频率高或手淫会影响精液量，导致射精距离变短。适当延长射精间隔时间可以增加射精量，从而增加射精距离。适当降低手淫频率，不仅可以充分休息射精相关的神经和肌肉，还可以增加下次射精的精液量。
坏习惯。吸烟和营养不良会影响精液质量和整体健康。研究表明，适当的运动可以改善精液质量，增加精液体积和射精距离。建议做凯格尔运动，提高会阴肌肉的收缩力，有助于增强投篮能量。具体方法如下:站立，双脚张开与肩同宽，双手交叉放在肩上，收缩肛门10秒，然后休息5~10秒，重复20次以上。
