男性性功能低下吃什么食物比较好
发布时间：
2019-07-14 08:43
男性性功能低下吃什么？性功能低下是男性常见的一种性功能障碍疾病，对性生活缺乏兴趣，没有性要求，性欲望不高，部分患者没有性欲。男性性功能低下不仅会影响夫妻间生活感情，还会影响男性生育能力。那么哪些食物可以提高男性性能力，男性性功能低下吃什么？
一、男性性功能低下可以吃补锌食物
缺锌会引起男性性功能低下，锌是人体所需要的营养元素，精子的产生和成熟也需要锌元素，当锌缺乏时，垂体分泌促性腺激素下降，性腺功能减退、精子生成减少。所以当男性性功能降低时，可以吃一些含锌较高的食物，对男性生精有帮助。常见的补锌食物有：鱼、牡蛎、瘦牛肉、豆类、虾等。
二、男性性功能低下可以吃补肾食物
男性性功能低下吃什么
三、男性性功能低下可以吃补蛋白质食物
男性性功能低下吃什么？可以多吃含有蛋白质食物，蛋白质的缺乏也会引起性功能减退，此外为精子补充营养的精浆中也含有蛋白质，是非常重要的组成部分。所以多吃些补蛋白质的食物，对男性有很大益处。常见的蛋白质食物有：鸡蛋、牛奶、鱼类、黄豆等。
四、男性性功能低下可以吃解压的食物
部分男性性功能低下患者是由于情绪低落、精神抑郁，等心理因素引起的，所以多吃一些解压食物也是非常有帮助的，比如说牛奶、大枣、葵花籽、香蕉。
男性性功能低下吃什么？吃以上介绍的食物会对男性有很好的帮助。男性性功能下降应及时去医院检查其原因，再决定吃什么食物，但要保证食物营养均衡，不能吃太多，否则也不利于身体健康。
